Emak-Emak Sini Merapat! Mau Masak Makanan Bergizi Tapi Gak Pake Ribet? Simak 7 Tips dari Peneliti Kesehatan

Pikirkan baik-baik sebelum memutuskan untuk menambahkan barang lain ke dapur, terutama jika hanya dapat berfungsi untuk satu tugas tertentu saja.

7. Kosongkan meja dapur

Menjaga meja dapur tetap kosong akan memberi lebih banyak ruang untuk menyiapkan makanan dan menikmati waktu di dapur.

Baca Juga: Harga BBM Revvo 89 di SPBU Vivo Naik Menjadi Rp 11.900 per Liter Mulai Selasa 27 September 2022

Itulah 7 tips memasak makanan bergizi secara sederhana dari Palsdottir.

Menurutnya, kesederhanaan adalah bahan utama dalam makanan sehat.

Nutrisi memang tergolong rumit, tetapi makanan sehat dan memasak makanan enak tidak harus ikut menjadi rumit.

Baca Juga: Jokowi : Penyaluran BLT BBM sudah 95 %, Masyarakat Nilai Penyaluran Tidak Merata dan Tidak Tepat Sasaran

Makanan yang dibuat di rumah lebih bergizi dan lebih murah daripada makanan kemasan atau makanan restoran.

Oleh karena itu, penting untuk menciptakan suasana memasak di rumah sesederhana dan semenyenangkan mungkin.***