Penderita Diabetes Harus Tahu, 7 Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah, No 3 Paling Mudah Tapi Kerap Diabaikan

7.Berolahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga membantu dalam mengendalikan masalah kesehatan kronis seperti diabetes.

Baca Juga: Penderita Diabetes Sulit Ereksi ketika Hubungan Intim? Ternyata Ini Penyebabnya Menurut Dokter

Dalam hal ini olahraga teratur dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Peningkatan sensitivitas ini berarti sel dapat lebih efektif menggunakan gula yang tersedia dalam aliran darah.***