JURNAL SOREANG - Salah satu masalah hubungan intim yang dihadapi para penderita diabetes adalah sulitnya mencapai kenikmatan bersama pasangan.
Seperti yang kita ketahui masalah umum yang dihadapi penderita diabetes adalah mudah lelah termasuk saat melakukan hubungan intim.
Namun jangan khawatir karena ada tips bagi penderita diabetes agar tetap bisa nikmat saat hubungan intim dengan pasangan.
Sebuah penelitian membuktikan hubungan intim mampu membantu menurunkan kadar gula penderita diabetes kencing manis.
Agar penderita diabetes bisa menikmati hubungan intim, maka dipastikan harus mengonsumsi makanan sehat dan rajin berolahraga.
Selain itu lakukan beberapa tips hubungan intim seperti berikut:
Baca Juga: Ini Harapan Punggawa Persib Bandung, Daisuke Sato yang Berulang Tahun ke 28, Begini Katanya
1. Perbanyak Foreplay
Walaupun akan sangat melelahkan, namun Anda harus berusaha melakukan foreplay untuk melatih saraf.
Sensitifitas saraf penderita diabetes biasanya lemah, maka dari itu diperlukan sesi pemanasan yang memadai.
Baca Juga: Riset di Amerika : Wanita yang Melakukan Debut Seksual Saat Remaja Lebih Mungkin Bercerai
2. Rajin olahraga
Peneliti mengakui olahraga sangat bagus untuk meningkatkan libido pada penderita diabetes kencing manis.
3. Jaga kadar gula darah tetap normal
Kadar darah dalam gula sangat memengaruhi kinerja tubuh, jika lebih dari normal maka bisa berakibat buruk.
Jadi usahakan untuk tetap membuatnya normal dengan menghindari makanan pemicu kadar gula darah meningkat.
4. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
Dengan cukup asupan buah dan sayur maka aliran darah ke organ intim akan meningkat dan baik untuk mencegah disfungsi ereksi.
5. Melatih fungsi organ seksual
Agar pria penderita diabetes tetap aktif dan bergairah melakukan hubungan intim, maka harus melatih organ seksual secara teratur.
Caranya dengan tetap aktif bergerak, berolahraga, melakukan stimulasi seksual sehingga sistem saraf terlatih untuk menanggapi sensasi rangsangan seksual yang akan datang.***