Network
JURNAL SOREANG - Masuk dalam katergori makanan yang berbahan dasar kacang-kacangan, tahu dan tempe sering dinilai memperburuk dan memicu nyeri asam urat.
Beberapa orang mungkin pernah memiliki pengalaman demikian, hingga penderita asam urat menghindari konsumsi makanan yang berasal dari kacanga-kacangan seperti tahu dan tempe.
Baca Juga: 5 Tips Membuat Sperma Lebih Kuat Saat Hubungan Intim Agar Mempercepat Kehamilan, Dijamin Tokcer!
Seperti diketahui bahwasumber nabati kacang-kacang memiliki kandunga purin cukup tinggi yang dinilai bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Asam urat sendiri terbentuk akibat kelebihan zat asam dalam tubuh yang akan menumpuk di titik tertentu hingga menyebabkan peradangan dan nyeri.
Baca Juga: Dosakah Suami Menolak Ajakan Istri untuk Berhubungan Intim? Begini Kata Ustadz Syafiq Riza Basalamah
Apakah Tahu dan Tempe Memperburuk Keluhan Asam Urat?
dr. Zaidul Akbar secara medis menjelaskan perihal efek tahu dan tempe terhadap penderita asma urat.
Sebagaiaman dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, memaparkan penyebab tahu dan tempe bisa memperburuk keluhan asma urat.
Baca Juga: Suami Loyo Saat Hubungan Intim dengan Istri? Coba Atasi dengan 5 Obat Herbal Ini Menurut Dokter
"Kalo kita makan tempe digoreng, dimakan tiap hari makan begitu, gak salah tempenya, tapi minyaknya, mungkin pemicunya minyak gorengnya," jelasnya.
Dokter sekaligus pendakwah tersebut menjelaskan bahwa seringkali pemicu tingginya asam urat bukan disebabkan kandungan tempe dan tahu melainkan proses pengolahannya.
Baca Juga: Penyebab Sperma Tumpah Setelah Hubungan Intim, Ternyata Begini Menurut Dokter
"Kalo Anda makan tempenya aja, tempe mentah, asal jangan berlebihan justru baik,"ungkapnya.
Tak hanya itu, menilik dari sumbernya, dr. Zaidul AKbar menekankan bahwa kacang-kacangan sebenarnya aman dan baik dikonsumsi untuk penderita asam urat dengan catatan porsi seimbang alias tidak berlebihan.
"Kacang-kacangan sejatinya itu sangat baik, pengalaman saya pribadi, gak sampe menyebabkan asam urat begitu, asal makannya tidak berlebihan," terangnya.
Tips Meredakan Asam Urat menurut dr. Zaidul Akbar
Selain menjelaskan efek tahu dan tempe terhadap kadar asam urat tubuh, dr. Zaidul Akbar juga mmeberikan tips untuk meredakan asam urat.
Menurutnya, jika berada di titik tinggi asam urat dan sering mendapatkan serangan nyeri, sebaiknya menghindari makanan yang mengandung kadar asma tinggi.
"Yang masih tinggi asam urat jangan dikonsumsi dulu," jelasnya.
Trik lain yang direkomendasikan jitu guna meredakan dan mecegah nyeri asam urat ialah melakukan puasa serta mengkonsumsi jenis rimpang.
"Perbanyak puasa, minum air putih yang lebih banyak, rimpang-rimpangan yang anget seperti, jahe, kapulaga, legkuas , itu akan meperbaiki metabolisme,"jelasnya.
Terakhir, dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa nyeri asam urat terjadi akibat ketidakseimbangan asupan gizi yang dikonsumsi bukan hanya trebentuk dari satu jenis makanan saja.
Oleh sebab itu, guna mencegah dan menyembuhkan nyeri asam urat perlu pola makan dan diet yang sehat.***
