Sehingga mengkonsumsi jeruk atau lemon secara teratur dapat meningkatkan kesehatan Miss V.
4.Bawang Putih
Diketahui memiliki efek biologis positif pada sistem kekebalan tubuh, bawang putih juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur sehingga berkhasiat mengatasi infeksi Miss V.
Sebagai makanan prebiotik, bawang putih dapat membantu menstabilkan tingkat pH Miss V dengan mendorong pertumbuhan bakteri sehat. Tapi, jangan berlebihan dalam penggunaannya.
5.Makanan yang Berserat
Makanan berserat tinggi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian termasuk makanan prebiotic yang sangat sehat untuk Miss V.
Prebiotik sangat penting untuk bakteri usus, yang membantu menjaga seluruh tubuh tetap sehat dan seimbang, juga sangat baik untuk Kesehatan Miss V.
Nah, itulah 5 jenis makanan yang dapat meningkatkan kesehatan Miss V. Diharapkan untuk mengkonsumsinya sesuai jumlah yang dibutuhkan dan jangan sampai berlebihan.
Juga, ingatlah untuk selalu menjaga kebersihan, karena kebersihan juga merupakan salah satu faktor untuk mencapai tujuan kesehatan.***