Network
Pijatan lembut atau pijatan jaringan dalam pada titik marma menyeimbangkan tiga dosha (Vata, Pitta, Kapha).
Baca Juga: Pasutri Yang Melakukan Hubungan Intim Pada Saat Istri Tengah Hamil, Sheikh Ahmad Kutty Ungkap Begini
Pijat dapat membantu payudara wanita menjadi lebih kencang dan sehat serta menjaga keseimbangan hormon dalam tubuhnya karena daerah payudara mengandung beberapa titik
kunci marma.
Pijatan harus dilakukan dengan hati-hati, terutama dengan ibu jari karena merupakan proyektor kekuatan prana utama tangan. Buku jari tangan, pergelangan tangan, atau
telapak tangan dapat dimanfaatkan untuk menutupi area yang lebih luas.
Pijat payudara dengan minyak zaitun, almond, kelapa, argan, alpukat, atau jojoba. Untuk menghasilkan panas, campurkan beberapa tetes minyak ini dan gosokkan bersama.
Oleskan minyak ini pada payudara dengan gerakan ke atas dengan tangan lembut dan pijat setidaknya selama 15 menit. Ini akan meningkatkan aliran darah dan membantu pemulihan sel-sel yang terluka.
Baca Juga: 7 Kesalahan Suami saat Hubungan Intim Ini Bisa Bikin Istri Kecewa, No 1 Sering Terjadi!
4. Berenang
Berenang setiap hari 10-15 menit dapat memberikan payudara sempurna. Aktivitas ini secara alami akan mengangkat payudara dan mengencangkan otot-otot.
5. Olahraga
