Network
Sebagian wanita mengabaikan perubahan ini. Bahkan mereka memilih operasi harus menyadari potensi efek sampingnya.
Sebenarnya tanpa operasi juga, ada beberapa perawatan di rumah yang dapat membantu menjaga payudara tetap kencang.
Berikut perawatan agar payudara tetap kencang seperti dirangkum dari laman timesofindia:
1. Pijat Es
Ini mungkin merinding, tetapi ini sangat efektif. Ambil beberapa es batu dan pijat dengan cara melingkar di sekitar payudara selama sekitar 1-2 menit.
Baca Juga: Jarang Diungkap! Ternyata Minyak Ini Lebih Ampuh Atasi Disfungsi Ereksi daripada Viagra
Ini akan membantu mengencangkan otot di area tersebut dan melawan selulit.
2. Asupan nutrisi yang tepat
Pengencangan otot membutuhkan asupan protein yang cukup. Untuk memenuhi kuota nutrisi penting, termasuk mineral, vitamin, dan kalsium, konsumsilah sayuran seperti
kubis, tomat, kembang kol, brokoli, dan wortel.
3. Pijatan
