Network
2. Olahraga secara teratur dan menjadikannya rutinitas, ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah Anda, yang pada gilirannya membantu aliran darah yang sehat dan meningkatkan status kesehatan Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Sering Kebelet Pipis Saat Hubungan Intim? Ini 7 Tips untuk Mencegahnya, Berdasarkan Anjuran Medis!
Latihan kegel yang membantu meningkatkan kekuatan otot dasar panggul, atau latihan aerobik juga dipercaya para terapis bisa mengatasi hal ini.
3. Manajemen berat badan membantu meningkatkan stamina Anda dan menjaga sirkulasi darah yang baik ke seluruh tubuh Anda.
4. Kurangi asupan alkohol dan hindari nikotin agar tetap sehat dan menjaga sirkulasi darah tetap baik.
Baca Juga: Atasi Miss V Kering dengan 8 Cara ini yang Harus Dipahami Para Wanita, Berikut Rinciannya
5. Kurangi stres agar mental dan fisik tetap tenang dan sehat.
6. Tidur yang tepat membantu memperbaiki dan memulihkan tubuh Anda di malam hari agar berfungsi normal keesokan harinya.
Kesimpulannya, jika Anda tidak memiliki kondisi medis yang mendasarinya, mudah untuk meningkatkan aliran darah ke Mr P Anda secara alami.
