Network
Beberapa riset juga menunjukan bahwa kadar HDL lebih rendah pada orang yang kekurangan tidur.
3. Minum air
Minum air secara teratur dan mendapatkan jumlah yang cukup sangat penting untuk kesehatan tubuh terutama untuk kesehatan hati yang baik.
Hati memainkan peran kunci dalam mengelola kadar kolesterol karena mampu membantu memecahnya.
Jika hati tidak bisa berfungsi secara baik, maka dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dalam tubuh.
Itulah tiga cara untuk menghilangkan kolesterol tinggi di dalam tubuh yang bisa dilakukan di rumah.***
