5 Tips Menurut Ahli Menghilangkan Perut Buncit untuk Selamanya, Salah Satunya Rutin Berhubungan Intim

Tanggapan melawan atau lari ini sangat efisien, memberikan energi langsung selama lima hingga 10 menit, memungkinkan Anda bereaksi cepat terhadap situasi berbahaya.

Baca Juga: Pria Sering Orgasme Saat Hubungan Intim Ternyata Mengurangi Risiko Kanker Prostat, Suami Wajib Tahu Fakta Ini!

Tetapi jika stres bereaksi pada lemak dan glukosa (pada dasarnya, gula) yang berenang di sekitar sistem akan disimpan sebagai perut buncit.

Jika ingin ramping dan kurus dengan secara drastis dapat menguranginya dengan meditasi, yoga, atau relaksasi yang mendalam.

Coba aplikasi Smiling Mind gratis untuk meditasi 10 menit setiap hari yang dirancang untuk segala usia.

Baca Juga: 3 Penyebab Umum Pria Menjadi Lembut Saat Berhubungan Intim, Salah Satunya Menyakitkan Bagi Wanita

2. Campurkan latihan Anda

Tidak ada dua cara untuk melakukannya olahraga adalah penghilang stres yang luar biasa, membanjiri dengan endorfin yang membuat Anda merasa baik.

Fakta bahwa selama olahraga kita menggunakan lebih banyak oksigen, menciptakan lebih banyak aliran darah, juga memiliki efek positif pada otak dan perasaan.

Baca Juga: 4 Tips Menghilangkan Perut Buncit dengan Cara yang Sehat Tanpa DIET, Bagi yang Ingin Langsing Silahkan Coba!