Network
JURNAL SOREANG - Cara Meningkatkan kehidupan hubungan intim untuk memperdalam keintiman ketika menderita penyakit kronis.
Penyakit kronis mengubah banyak aspek kehidupan sehari-hari tremasuk hubungan intim, terlepas dari apakah pasangan suami istri yang menghadapi masalah kesehatan.
Namun, salah satu masalah utama yang dihadapi suami dan istri setelah diagnosis penyakit kronis adalah bagaimana hal itu memengaruhi hubungan intim.
Keintiman fisik dan hubungan intim adalah bagian yang sehat dan penting dari hubungan pernikahan.
Namun, ketika pasangan suami istri berurusan dengan masalah medis, libido juga sering kali menjadi salah satu area pertama yang terkena dampak negatif.
Kondisi ini dapat mencakup diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah, penyakit neurologis, dan autoimun.
Baca Juga: 6 Cara Agar Wanita Merasa Aman dan Nyaman Saat Hubungan Intim, Nomor 3 Suami Cobalah Terbuka
Demikian juga, penyakit kronis mempengaruhi kehidupan hubungan intim pasangan suami istri dan dapat menjadi rintangan dalam hubungan, jika tidak ditangani dengan benar.
Berikut 9 cara agar hubungan intim tetap puas bagi pasangan suami istri yang menderita penyakit kronis.
1. Komunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan
Baca Juga: 3 Penyebab Pernikahan Tak Mungkin Bertahan Lama Tanpa Hubungan Intim, No 3 Bisa Berujung Perceraian
Minta pasangan mengomunikasikan kebutuhan mereka berbicara satu sama lain adalah salah satu bagian penting dari setiap hubungan intim.
2. Memecahkan masalah
Anda dapat meningkatkan kehidupan hubungan intim bersama dengan menjadikannya sebagai pendekatan.
Baca Juga: Bisakah Pernikahan Tanpa Hubungan Intim Bisa Bertahan? Mari Cari Jawabannya Menurut Ahli
Nyatakan kebutuhan emosional Anda seputar keintiman bercinta dan faktor-faktor lain dalam hubungan pernikahan Anda.
3. Pertimbangkan psikoterapi pasangan
Disarankan bagi pasangan suami istri untuk menemui terapis seks yang memiliki pengetahuan dan keahlian dalam membantu Anda dan pasangan dengan masalah hubungan intim.
Baca Juga: 10 Rahasia Hubungan Intim Kunci Pernikahan Bahagia, Nomor 8 Cara Baru dan Saling Memuaskan
Seperti masalah yang berkaitan dengan kesehatan hubungan intim dan libido rendah.
Terapis seks akan juga akan memberi saran jika ada disfungsi seksual yaitu, masalah hasrat dan gairah, disfungsi ereksi, dan nyeri hubungan intim.
4. Pelajari tentang penyakit kronis Anda
Baca Juga: Fakta Membuktikan Bukan Seks tapi Gerakan Non-Seksual Membuat Pernikahan Lebih Kuat
Baca kondisi dan ceritakan ini kepada pasangan Anda, memiliki pengetahuan tentang penyakit dapat membawa Anda lebih dekat.
Ini dapat membangun keintiman dalam hubungan pernikahan.
5. Saling check in
Baca Juga: 10 Alasan Mengapa Hubungan Intim Adalah Obat Terbaik Bagi Tubuh, No 3 Buat Wanita Semakin Cantik
Bagi pasangan yang tidak memiliki penyakit kronis, waspadai depresi pada dirinya dan perhatikan juga kesehatannya.
Tujuannya di sini adalah untuk menjadi pasangan bukan pengasuh, tetapi terkadang, pasangan mungkin mengambil peran ini.
Mereka mungkin ingin mencari konseling individu. Ini sehat dan baik untuk hubungan dan kehidupan hubungan intim pasangan suami istri.
Baca Juga: Sedikit Stres Bisa Bermanfaat! Ketahui Bagaimana Stres Menjadi Anugerah, Bukan Kutukan
6. Akui kehilanganmu
Belajar membangun hubungan dengan penyakit kronis. Ini dapat membantu pasangan suami istri mengembangkan normal baru dalam hubungan Anda.
Dengan penerimaan, masalahnya bukanlah apakah Anda bisa sampai pada pemahaman mendalam tentang sifat penyakit dan pengalaman.
Melainkan tentang bagaimana menjalani hidup pasangan suami istri dari hari ke hari.
7. Tujuan utamanya adalah menerima kondisi dan belajar untuk hidup dengan baik dengannya.
Tentu saja, ini tidak mudah. Pasangan mengalami hal ini sepanjang waktu dan ketika mereka akhirnya memutuskan menerima bukan penghindar.
Harapan ini akan membuat mereka mengalami kehidupan kehidupan hubungan intim yang lebih sehat.
8. Mengatasi stres sebanyak mungkin
Jangan menghindari stres. Penghindaran dapat membuat rasa sakit menjadi lebih buruk atau menyebabkan kekambuhan.
Baca Juga: Enak Tapi Murah? 3 Rekomendasi Warung Makan di Bilangan Dipatiukur, Cocok untuk Pecinta Kuliner!
Cobalah untuk mengatasi masalah pembagian tanggung jawab keluarga.
Mengatasi stres dapat membantu mendorong keinginan untuk menjadi intim secara fisik dan meningkatkan gairah hubungan intim Anda.
9. Cobalah untuk bersosialisasi
Baca Juga: Miliki Tubuh Ideal, Joy Red Velvet Bagikan Tips Agar Tetap Sehat Meski sedang Diet! Apa Rahasianya?
Mengisolasi secara sosial adalah hal biasa bagi orang-orang dengan penyakit kronis.
Cobalah untuk menemukan keseimbangan di mana Anda dapat bersosialisasi karena ini dapat membuat Anda merasa lebih positif tentang kehidupan.
Serta pada akhirnya membuat Anda merasa lebih terbuka terhadap hubungan intim.
10. Berlatih kebaikan
Menjadi baik hati itu hebat, melakukan sesuatu untuk pasangan Anda dapat membangun apa yang dibutuhkan untuk membangun keintiman.
Selain itu dapat memulai kehidupan hubungan intim dengan baik meski Anda sedang berhadapan dengan penyakit kronis.***
