Menurut ahli gizi Sarah-Jane Bedwell, RD, LDN, penulis Schedule Me Skinny: Plan to Lose Weight and Keep It Off in Just 30 Minutes a Week, Quercetin.
Quercetin pada apel dapat membantu mencegah pelepasan kortison, yang menyebabkan kerusakan otot, yang berarti Anda dapat bercinta lebih lama.
4. Jahe
Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh jahe beberapa kali seminggu dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung, jahe juga bisa menaikkan gairah saat bercinta.
5. Salmon
Menurut International Jurnal studi Penelitian Impotensi salmon mengandung lemak sehat (seperti omega-3) dapat meningkatkan fungsi ereksi pada suami ketika bercinta dengan istrinya, dengan sindrom metabolik, menurut International Jurnal studi Penelitian Impotensi.
6. Buah pisang
American Heart Association mengatakan bahwa potasium dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat meningkatkan gairah saat bercintal dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian tubuh tertentu, termasuk organ intim.
7. Gandum