Manfaat Berenang untuk Ibu Hamil, Dapat Mengatasi Bengkak Pada Pergelangan Kaki

Bagi bumil muda atau yang mendekati usia lahiran, berenang dapat membantu meringankan mual, nyeri panggul, dan mengatasi bengkak pada pergelangan kaki.

Baca Juga: Berikut ini 9 Jenis Makanan yang Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan dan Mengecilkan Perut Buncit

Berenang juga baik untuk menjaga kesehatan paru-paru dan jantung. Selain itu, berenang dapat memperbaiki posisi bayi pada posisi yang tepat.

Berenang juga dapat mendorong bayi yang posisi sungsang berputar.

Demikian semoga bermanfaat!.***