Network
JURNAL SOREANG - Ingin langsingkan perut buncit namun keberatan untuk diet dan olahraga? Coba beberapa alternatif lain untuk mengusir lemak di area perut.
Beberapa alternatif herbal dapat membantu mengecilkan perut buncit secara alami dan membuat tubuh lebih sehat.
Baca Juga: Benarkah Hubungan Intim Saat Hamil Bisa Menimbulkan Reaksi Bahagia Pada Janin? Begini Penjelasannya
Salah satu yang dapat diterapkan ialah mengkonsumsi beberapa jenis minuman dengan bahan herbal sebelum tidur.
Minuman tersebut dinilai ampuh untuk mengecilkan perut buncit jika dikonsusmsi sebelum tidur.
Lalu minuman sebelum tidur apa saja yang bisa membantu melangsingkan perut buncit?
Dilansir JurnalSoreang.com dari Newbytesapp.com berikut 5 jenis minuman sebelum tidur yang bisa membuat lemak perut minggat:
1. Jus Timun
Jus jenis ini merupakan pilihan yang sangat tepat untuk tujuan pengecilan perut buncit dan berat badan.
Sarat akan kandungan air dan rendah kalori, jus timun mampu menghidrasi tubuh dan membuatnya lebih lama kenyang.
Baca Juga: Perhatian bagi Kaum Hawa! Cara Cebok yang Salah Bisa Timbulkan Keputihan, Berikut Kata Dokter
Tak hanya itu saja, mentimun juga memiliki kandungna yang kaya akan serat yang bisa mempercepat metabolisme tubuh untuk pembakaran lemak, menghilangkan racun dan melawan kembung serta resistensi air.
2. Wedang lemon
Wedang lemon hangat merupakan ramuan kuno yang populer untuk mengatasi perut buncit dan berat badna berlebih.
Kandungan yang ada dalam lemon mampu meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh.
Konsumsi wedang lemon sebelum tidur akan melancarakan proses pencernaan dan menghancurkan lemak perut terutama setelah mengkonsusmsi makanan berat.
3. Susu
Kaya akan kalsium, protein, seng, vitamin B serta nutrisi penting lainnya susu terbukti mampu menurunkan berat badan dan perut buncit.
Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Fulham Kalah 0-1Jamu Brighton & Hove Albion
Kandungan protein yanga ada dalam susu juga ampuh melawan hormon rasa lapar dan mengatur nafsu makan serta menekan obesitas.
Jika dikonsumsi sebelum tidur kandungan nutrisi dalam susu juga mampu mengikis tumpukan lemak di dalam perut.
4. Teh Hijau
Baca Juga: Mudah Dicari! 5 Sayur-sayuran yang Bisa Bantu Bakar Lemak, Konsumsi Ini Perut Buncit Auto Rata
Memiliki kandungan antioksidan yang melimpah teh hijau tak hanya meningkatkan kualitas tidur namun juga membantu mempercepat metabolisme untuk proses pembakaran lemak tubuh.
5. Teh Kamomil
Di samping memiliki kandungan anti-inflamasi dan antridepresian yang bisa menigkatkan kualitas tidur, jenis teh ini juga memiliki khasiat mamapu mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: 5 Bahaya Jika Sepelekan Lemak Perut Buncit atau Visceral, No 1 Sebabkan Penyakit Mematikan!
Antioksidan di dalamnya dapat membantu mengeluarakan racun tubuh, sehingga mudah menurunkan berta badan dan lemak perut, kembung, hingga masalah pencernaan.
Ituah beberapa jenis minuman sebelum tidur yang ampuh membasmi perut buncit.***
