Network
Kaya akan kalsium, protein, seng, vitamin B serta nutrisi penting lainnya susu terbukti mampu menurunkan berat badan dan perut buncit.
Baca Juga: Liga Inggris : Sports Mole Prediksi Fulham Kalah 0-1Jamu Brighton & Hove Albion
Kandungan protein yanga ada dalam susu juga ampuh melawan hormon rasa lapar dan mengatur nafsu makan serta menekan obesitas.
Jika dikonsumsi sebelum tidur kandungan nutrisi dalam susu juga mampu mengikis tumpukan lemak di dalam perut.
4. Teh Hijau
Baca Juga: Mudah Dicari! 5 Sayur-sayuran yang Bisa Bantu Bakar Lemak, Konsumsi Ini Perut Buncit Auto Rata
Memiliki kandungan antioksidan yang melimpah teh hijau tak hanya meningkatkan kualitas tidur namun juga membantu mempercepat metabolisme untuk proses pembakaran lemak tubuh.
5. Teh Kamomil
Di samping memiliki kandungan anti-inflamasi dan antridepresian yang bisa menigkatkan kualitas tidur, jenis teh ini juga memiliki khasiat mamapu mengecilkan perut buncit.
Baca Juga: 5 Bahaya Jika Sepelekan Lemak Perut Buncit atau Visceral, No 1 Sebabkan Penyakit Mematikan!
