Network
JURNAL SOREANG- Menghilangkan perut buncit dan lemak perut yang menumpuk memang menjadi permasalahan setiap orang
Biasanya seseorang akan melakukan diet ketat maupun olahraga agar mendapatkan perut yang rata dan tak buncit
Akan tetapi ada lho beberapa cara efektif mengatasi perut buncit tanpa Anda diet ketat maupun olahraga, ini penjelasan lengkapnya:
Baca Juga: 4 Makanan Terbaik untuk Miss V agar Tetap Sehat dan Berfungsi Optimal saat Hubungan Intim, Apa Saja?
1. Jangan pernah melewatkan waktu sarapan
Nah untuk yang satu ini penting meskipun tak perlu diet ketat maupun olahraga sarapan itu juga penting.
Cobalah dengan makanan ringan yang mengandung karbohidrat, protein agar merasa kenyang dan dapat membantu membakar kalori secara cepat
2. Pengendalian porsi makan sangat penting
