Network
JURNAL SOREANG - Apakah anda ingin menurunkan berat badan sekaligus meratakan perut buncit? Siapa sangka jika kebiasaan mudah ini bisa membantu anda lho.
Jika anda berpikir kebiasaan di pagi hari yang dapat anda lakukan untuk menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit hanya olahraga berat dan makan makanan diet, anda salah.
Dr. Saddam Ismail membagikan tips untuk membantu anda menurunkan berat badan dan hempaskan perut buncit dengan melakukan kebiasaan mudah ini saja.
Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut ini merupakan 7 kebiasaan di pagi hari yang bisa membuat berat badan anda turun sekaligus hempaskan perut buncit.
Baca Juga: 5 Penyebab Mengapa Kesehatan Usus Mempengaruhi Hubungan Intim, No 4 Jadi Masalah Fungsi Ereksi
1. Berjemur
Kebiasaan pertama yang wajib anda lakukan setiap pagi hari untuk bantu hempaskan perut buncit dan turunkan berat badan adalah berjemur di bawah sinar matahari.
Meskipun berjemur di bawah matahari dianggap hal simpel, ternyata cara ini sudah terbukti bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan sekaligus meratakan perut buncit.
Terdapat sebuah penelitian yang menyatakan bahwa dengan berjemur, indeks massa tubuh bisa menurun.
