Network
JURNAL SOREANG - Merasa seperti ingin buang air kecil setelah buang air kecil adalah gejala infeksi saluran kemih.
Bisa juga terjadi jika Anda mengonsumsi zat penyebab iritasi kandung kemih seperti alkohol, kopi, atau cokelat.
Sering buang air kecil juga bisa menjadi gejala kondisi seperti sistitis interstisial atau masalah panggul.
Apakah Anda merasa seolah-olah Anda harus terus-menerus ke kamar mandi atau merasa perlu buang air kecil lagi setelah Anda baru saja pergi? Jika demikian, Anda mungkin mengalami, yang disebut dokter, sering buang air kecil.
Baca Juga: Lansia pun Bisa Hilangkan Perut Buncit dengan 5 Aktivitas Ringan Ini, Nggak Bikin Capek!
Adalah normal untuk buang air kecil sekitar enam hingga delapan kali sehari, tetapi jika Anda buang air kecil lebih dari itu.
Terutama jika Anda mengalami gejala terkait lainnya seperti rasa sakit atau keinginan yang kuat dan mendesak untuk buang air kecil – ini bisa menjadi tanda prostat, atau masalah kandung kemih lainnya.
Berikut adalah enam penyebab umum kebutuhan mendesak untuk buang air kecil tepat setelah Anda pergi seperti dikutip Jurnal Soreang dari INSIDER :
1. Minum cairan berlebihan atau iritasi
Diperkirakan Anda harus buang air kecil lebih sering dari biasanya, kata Dr. Courtenay Moore, seorang ahli urologi dan profesor klinis urologi di The Ohio State University Wexner Medical Center, jika:
Anda minum cairan dalam jumlah berlebihan (terutama banyak sekaligus).
Anda mengonsumsi zat yang dapat mengiritasi kandung kemih, yang dapat membuat Anda merasa ingin buang air kecil.
Baca Juga: Tindak Tegas Maraknya Kasus Judi Online, Polda Metro Jaya: Tak Ada Kaitannya dengan Ferdy Sambo!
Iritasi kandung kemih yang umum adalah:
Buah asam atau jus buah
Alkohol
Minuman berkarbonasi
Cokelat
Kopi
Teh
Makanan atau minuman berbahan dasar tomat
Makanan pedas
Perawatan:
Tindakan utama adalah menghindari atau membatasi iritasi kandung kemih dalam diet Anda, kata Moore.
Bereksperimenlah dengan memotong makanan atau minuman tertentu dan lihat apakah ini membuat perbedaan dalam keinginan Anda untuk buang air kecil.
Anda juga dapat mencoba minum lebih sedikit cairan sepanjang hari daripada minum dalam jumlah banyak sekaligus.
Ini tidak berarti Anda harus membuat diri Anda dehidrasi — dan faktanya, dehidrasi juga dapat mengiritasi kandung kemih Anda.
Anda tetap ingin mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup sepanjang hari, yang bisa berasal dari makanan dan minuman.
Pria harus menargetkan 125 ons cairan setiap hari, dan wanita harus mengonsumsi 91 ons cairan setiap hari.
2. Infeksi saluran kemih
Jika bakteri berbahaya masuk ke saluran kemih, infeksi bisa terjadi.
Infeksi saluran kemih dapat menyebabkan peradangan pada kandung kemih, yang pada gilirannya menyebabkan kandung kemih menjadi terlalu aktif, kata Dr. Ramesh Krishnan, ahli urologi di Memorial Hermann Medical Group.
Selain sering buang air kecil, gejala ISK lainnya meliputi:
Nyeri atau tekanan di perut atau panggul
Buang air kecil yang menyakitkan
Kencing yang berdarah, keruh, atau bau
Kebutuhan mendesak untuk buang air kecil
Pengobatan:
Seorang dokter dapat menguji sampel urin untuk melihat apakah Anda menderita ISK. Karena bakteri menyebabkan ISK, Krishnan mengatakan pengobatannya adalah antibiotik.
Sangat penting untuk mengobati ISK dan menyelesaikan antibiotik seperti yang ditentukan sehingga infeksi tidak berkembang lebih jauh ke ginjal, yang dapat menyebabkan kerusakan ginjal permanen pada kasus yang parah.
3. Kandung kemih yang terlalu aktif
Orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif, juga dikenal sebagai OAB, mengalami desakan yang sering dan akut untuk buang air kecil. Hal ini terjadi karena:
Kandung kemih lebih sensitif, yang dapat menciptakan sensasi bahwa Anda perlu buang air kecil bahkan jika Anda hanya memiliki sedikit urin di kandung kemih Anda, kata Moore.
Anda mungkin mengalami kontraksi kandung kemih yang tidak disengaja, yang juga dapat menyebabkan perasaan ingin buang air kecil.
Gejala OAB lainnya termasuk:
Dorongan tiba-tiba yang kuat untuk buang air kecil diikuti oleh kebocoran yang tidak terkontrol (dikenal sebagai inkontinensia urgensi).
Kencing delapan kali atau lebih dalam periode 24 jam.
Bangun dua kali atau lebih di tengah malam untuk buang air kecil.
OAB bersifat luas, dan ada banyak kemungkinan penyebab yang mendasarinya, seperti:
Obstruksi kandung kemih
Penurunan fungsi kognitif
Mengkonsumsi terlalu banyak iritasi kandung kemih seperti kafein atau alkohol
Diabetes
Perubahan hormonal
Efek samping obat
Kelainan saraf
Pengobatan:
Menentukan penyebab yang mendasari dan mengobatinya dapat membantu mengurangi gejala. Selain itu, Moore mengatakan beberapa pendekatan pengobatan untuk OAB meliputi:
Modifikasi diet untuk menghindari iritasi kandung kemih
Terapi fisik panggul
Pelatihan kandung kemih (berlatih menahan kencing lebih lama)
Obat-obatan oral
Suntikan botox ke dalam kandung kemih
Stimulasi saraf
4. Sistitis interstisial
Sistitis interstisial, kadang-kadang disebut sebagai sindrom kandung kemih yang menyakitkan, adalah kondisi kronis yang menyebabkan rasa sakit di daerah panggul dan sering buang air kecil.
Moore mengatakan orang dengan IC cenderung sering pergi ke kamar mandi karena kencing dapat meredakan nyeri kandung kemih sementara yang mereka alami, dan rasa sakit lebih buruk ketika kandung kemih penuh.
Akibatnya, penderita IC cenderung buang air kecil sedikit, sering sepanjang hari.
Rasa sakitnya bisa berkisar dari ringan hingga berat. Dalam kasus yang parah, Moore mengatakan Anda bahkan mungkin pergi ke kamar mandi sekitar 50 kali sehari. Kondisi ini jauh lebih umum pada wanita daripada pria.
Pengobatan:
Tidak ada tes khusus untuk IC, jadi tes akan melibatkan mengesampingkan infeksi dan kanker.
Jika IC adalah diagnosis yang dicurigai, pilihan pengobatan sangat mirip dengan pengobatan OAB, termasuk:
Modifikasi diet untuk menghindari iritasi kandung kemih
Terapi fisik panggul
Baca Juga: Simpel Banget! 5 Tips Ampuh Kecilkan Perut Buncit Setelah Melahirkan, Bikin Jadi Hot Mama!
Pelatihan kandung kemih (berlatih menahan kencing lebih lama)
Obat-obatan oral
Suntikan botox ke dalam kandung kemih
Stimulasi saraf
Dalam kasus yang lebih parah, kata Moore, prosedur pembedahan yang disebut sistoskopi dengan hidrodistensi dapat membantu meregangkan kandung kemih sehingga Anda dapat menahan lebih banyak urin dengan nyaman.
5. Masalah dasar panggul
Dasar panggul mengacu pada kelompok otot yang menopang organ panggul Anda. Beberapa masalah dengan dasar panggul dapat menyebabkan sering buang air kecil.
Misalnya, disfungsi dasar panggul dapat menyebabkan otot-otot dasar panggul Anda kejang, yang mengakibatkan perasaan seolah-olah Anda perlu banyak buang air kecil, kata Moore.
Gejala lain dari disfungsi dasar panggul meliputi:
Kebocoran urin
Mengejan saat buang air kecil (merasa seperti ingin mendorongnya keluar)
buang air kecil yang menyakitkan
Kebocoran tinja
Sembelit
Nyeri panggul
Disfungsi dasar panggul dapat terjadi pada wanita dan pria. Tetapi prolaps organ panggul, masalah panggul lainnya, hanya terjadi pada wanita.
Gejala prolaps organ panggul meliputi:
Sensasi tekanan atau kepenuhan di vagina
Benjolan di vagina
Kesulitan memulai aliran urin Anda
Merasa seolah-olah Anda tidak bisa sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda
Urine bocor
Perawatan:
Perawatan utama untuk masalah dasar panggul adalah terapi fisik dasar panggul, yang akan membantu Anda mempelajari cara melatih kembali dan mengendurkan otot-otot dasar panggul Anda.
Dalam kasus prolaps organ panggul, selain terapi fisik, menggunakan alat yang disebut pessary yang dimasukkan ke dalam vagina, yang dapat membantu menopang dan menstabilkan organ. Dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan pembedahan.
6. Masalah prostat
Pada pria, masalah prostat, terutama pembesaran prostat, dapat menyebabkan sering ingin buang air kecil, kata Krishnan.
Penyebab umum dari ini adalah hiperplasia prostat jinak, atau pembesaran kelenjar prostat jinak. Selain sering buang air kecil, gejala lain termasuk:
Kebutuhan mendesak untuk buang air kecil
Kencing di tengah malam
Kesulitan memulai aliran urin
Kesulitan mengosongkan kandung kemih
Memiliki aliran kencing yang lemah
Menggiring kencing
BPH lebih mungkin menjadi penyebabnya, tetapi ada kemungkinan masalah yang lebih serius, seperti kanker prostat yang menyebabkan Anda sering buang air kecil.
Selain sering mengunjungi kamar mandi, beberapa gejala kanker prostat lainnya meliputi:
Aliran urin yang lambat dan lemah
Air seni atau air mani berdarah
Disfungsi ereksi
Pengobatan:
Jika pembesaran prostat Anda jinak, pengobatan biasanya melibatkan obat-obatan atau prosedur invasif minimal, kata Krishnan.
Dalam beberapa kasus yang parah, operasi yang lebih invasif mungkin diperlukan.
Jika kanker adalah penyebab masalah prostat Anda, pilihan pengobatan yang umum adalah pembedahan, kemoterapi, dan terapi radiasi.
Kesimpulan
Kencing lebih dari enam sampai delapan kali sehari dan merasa ingin buang air kecil meskipun baru saja buang air kecil adalah tanda-tanda sering buang air kecil.
Karena ada banyak kemungkinan penyebab sering buang air kecil, sebaiknya temui dokter jika Anda mengalami gejala sehingga Anda dapat menentukan penyebab dan pengobatan yang tepat. ***
