Network
JURNAL SOREANG - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk bisa menurunkan berat badan yang berlebih.
Olahraga dan diet mungkin merupakan dua aspek utama bagi setiap yang ingin melakukan penurunan berat badan.
Namun, ini bukan satu-satunya cara untuk bisa menurunkan berat badan. Anda dapat menurunkan berat badan sambil menghabiskan bersama pasangan Anda di tempat tidur atau hubungan intim
Baca Juga: Pahami! 7 Penyebab dan Cara Mengatasi Mr P Kering agar Tidak Sakit Saat Hubungan Intim
Ketika hubungan intim dengan pasangan itu bisa menjadi mekanisme pembakaran kalori yang sangat baik.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ketika melakukan hubungan intim dengan suami atau istri.
Maka tubuh akan menghabiskan jumlah oksigen yang sama seperti saat melakukan aktivitas olahraga seperti bersepeda.
Baca Juga: Waspada dan Kenali 7 Tanda Hubungan Love Bombing, Ciri Cinta Manipulatif yang Berbahaya
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS ONE, ketika hubungan intim istri akan membakar 3,1 kalori per menit, sedangkan suami akan membakar 4,2 kalori per menit.
Penelitian ini dilakukan kepada 21 pasangan dalam kelompok usia 18 hingga 35 tahun dan mereka diminta untuk hubungan intim tanpa mengonsumsi alkohol, mengonsumsi obat apa pun, atau obat untuk disfungsi ereksi.
Dalam studi yang sama, para peserta mencatat metabolisme setara tugas (MET) dari 6,0 (pria) dan 5,8 (wanita) saat mereka terlibat dalam tindakan tersebut.
Baca Juga: 10 Penyebab Stres dan Bagaimana Cara Menghindarinya, Nomor 9 Paling Nyesek
MET digunakan untuk menghitung oksigen yang dihabiskan oleh tubuh ketika melakukan aktivitas fisik apa pun.
Khususnya, level MET serupa dicatat saat Anda mengendarai sepeda atau bermain tenis ganda.
Telah ditemukan bahwa gerakan ketika hubungan intim dapat membantu menghilangkan lemak perut.
Dalam 25 menit melakukan hubungan intim dapat membantu istri dengan berat 68 kg dapat membakar 88 kalori, sedangkan untuk suami dengan berat badan 82 kg, dapat membakar 106 kalori dalam waktu yang bersamaan.
Posisi saat hubungan intim yang akan membantu menurunkan berat badan diantaranya: posisi berdiri, posisi cowgirl, posisi misionaris, posisi The wheelbarrow, posisi doggystyle, dan posisi Lotus.***
