Coba Deh 3 Kebiasaan yang Bisa Bantu Mengecilkan Perut Buncit, Rutin Praktikkan Mulai Hari Ini Ya!

Baca Juga: Tidak Sulit! Cara Membuat Suami Melayang Saat Foreplay Sebelum Berhubungan Seks Menurut Ahli Seksologi

Itulah mengapa Anda perlu menargetkan untuk mendapatkan 10.000 langkah per hari.

Berjalan akan meningkatkan aktivitas harian Anda dan thermogenesis aktivitas non-olahraga (NEAT), yang menyumbang sebagian besar pembakaran kalori Anda.***