Network
Melampiaskan makanan yang memanjakan lebih menarik dari pada ketika mereka merasa positif.
Baca Juga: Bisakah Masih Perawan Hamil Tanpa Berhubungan Seks? Ini Jawaban Mengejutkan Menurut Ahli
9. Tidak cukup makan sayuran
Jika setidaknya setengah piring tidak diisi dengan sayuran kentang atau ubi jalar, Anda bisa menyabot berat badan Anda.
Dr. Kazlauskaite menyarankan untuk memulai makan terbesar hari ini dengan bantuan sayuran kaya serat, yang menyisakan lebih sedikit ruang untuk makanan lain yang tidak sehat.
Baca Juga: Selain Bau Usai Berhubungan Seks, Ini 5 Penyebab yang Dapat Mengubah Aroma Miss V
Serta pastikan diet juga termasuk makanan yang terbukti bisa melawan lemak perut buncit.
10. Pecinta soda
Soda minuman manis terkait dengan obesitas dan alasannya jelas satu kaleng soda sama dengan 10 sendok teh gula dan memiliki 150 kalori.
Baca Juga: Kasus Penusukan Korban Hingga Tewas di Rancaekek Terungkap, Polresta Bandung Ringkus Dua Tersangka
