Network
JURNAL SOREANG - Menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit tanpa olahraga adalah impian hampir setiap wanita.
Namun bisakah menurunkan berat badan dan perut buncit tanpa olahraga ?
Jawabannya tentu saja bisa, berat badan akan turun dan perut buncit akan hilang jika kita bisa mengurahi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari.
Selain menurunkan berat badan dan menghilangkan perut buncit, pola makan yang sehat akan membantu kita jauh dari berbagai penyakit kronis seperti diabetes, jantung dan kesehatan wanita.
Bagaimana cara mengurangi kalori harian kita ? simak penjelasan Jillian Kubala, MS, RD.
Jillian Kubala adalah ahli diet terdaftar yang berbasis di Westhampton, New York. Dia menjalankan praktik pribadi di East End of Long Island, New York, di mana dia membantu kliennya mencapai kesehatan yang optimal.
Baca Juga: Ingin Hidup Sehat dan Perut Tidak Buncit? Simak Tips dari Aktris Luna Maya Soal Gaya Hidup Sehat
Dia mengkhususkan diri dalam hipotiroidisme, penyakit autoimun, diabetes, kesehatan jantung, dan kesehatan wanita.
Orang membutuhkan diet seimbang untuk kesehatan dan kesejahteraan tanpa memandang jenis kelamin mereka.
Meskipun tidak ada diet khusus yang terbaik untuk wanita, ada area khusus yang perlu dipertimbangkan untuk mendukung kesehatan wanita.
