Lakukan 7 Cara Ini Agar Miss V Kembali Kencang Ketika Hubungan Intim, Simak Penjelasan dr Shindy Putri

Baca Juga: Ingin Terhindar dari HIV/AIDS? Berikut 7 Makanan yang Dapat Membantu Melawan Penyakit Menular Seksual

5. Konsumsi makanan tertentu yang memiliki banyak kandungan estrogen

Cara kelima agar anda bisa kembali membuat Miss V menjadi kencang lagi setelah melahirkan ataupun karena faktor usia adalah banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung estrogen.

Beberapa jenis makanan yang mengandung kandungan estrogen yang bisa mengencangkan Miss V di antaranya fenugreek, biji wijen, susu kedelai, apel, dan gandum.

“Jadi temen-temen, makanan tersebut dapat merangsang produksi kolagen kamu lebih banyak lagi, hasilnya Miss V kamu akan semakin kencang dan terjaga,” jelas dr. Shindy Putri.

Baca Juga: Kiat Sederhana Kurangi Perut Buncit dengan Berjalan Kaki Tiap Hari, Berapa Jumlah Jalannya agar Berhasil?

6. Hindari hal-hal yang bisa menimbulkan radikal bebas

Cara keenam agar anda kembali mempunyai Miss V yang kencang serta tidak kendur adalah menghindari hal-hal yang bisa menimbulkan radikal bebas pada tubuh.

Beberapa hal yang menyebabkan tubuh menerima radikal bebas di antaranya adalah menghirup asap rokok dan merokok, mengkonsumsi alkohol, hingga konsumsi makanan yang banyak mengandung pengawet dan penyedap.

“Ternyata, saya mau kasih tau kalau merokok itu adalah salah satu sumber radikal bebas yang paling paling menyebabkan kolagen kamu menjadi rusak atau penyusutan kolagen, atau juga bisa menghambat produksi kolagen kamu jadi semakin menyusut,” ucap dr. Shindy Putri.