JURNAL SOREANG – Bisa mengecilkan perut buncit dengan cepat, ini 5 hal baik pada tubuh saat berhenti konsumsi gula.
Penelitian telah menemukan bahwa gula menipu otak Anda untuk menginginkan lebih dan lebih. Tapi ada kabar baik sedikit manis tidak apa-apa.
Namun, jika berhenti mengonsumsi gula Anda akan mulai mendapatkan beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa salah satunya mengecilkan perut buncit.
Dikutip Jurnal Soreang dari Health berikut adalah 5 hal baik pada tubuh jika berhenti mengonsumsi gula.
1. Bersiaplah untuk Kulit yang Tampak Lebih Muda
Gula dalam makanan memengaruhi aliran darah dan penelitian menunjukkan bahwa kadar gula darah yang tinggi membentuk efek domino molekuler yang disebut glikasi.
Itu hanya istilah mewah untuk proses yang dapat menghambat perbaikan kolagen kulit Anda, protein yang membuatnya tampak montok.
Diet yang penuh dengan camilan juga dapat menyebabkan berkurangnya elastisitas dan kerutan dini.