Network
- Selai kacang
Kedua bahan diatas dapat dibuat menu banana peanut butter bites yang dijadikan sebagai snack saat diet karena kalorinya hanya berjumlah 205 Kalori.
4. Makan Malam
- Spageti
- Susu
- Dada Ayam
Baca Juga: Jadwal Acara TV SCTV, Kamis, 18 Agustus 2022: Jejak Misteri dan Lara Ati
Pasta karbonara dada ayam dapat menjadi menu enak untuk diet yang bisa di konsumsi pada malam hari.
Jumlah kalori yang dihasilkan oleh pasta tersebut adalah sebanyak 412.
Untuk mempercepat proses diet mengecilkan perut buncit dan melangsingkan tubuh ada baiknya mengurangi jumlah garam dan gula dalam makanan yang dikonsumsi.
