Ingin Menurunkan Berat Badan? Berikut Merupakan Tips Diet Ala Tya Ariestya

Jadi kalau misalkan kecepatan lebih dari 5 menit atau kelebihan lebih dari 5 menit jatuhnya jadi ya Cheating." Jawab Tya.

Baca Juga: Semarak Kemerdekaan! Google Doodle Hari Ini Karya Seniman Asal Bandung

Dia juga menjelaskan cheating itu akan menghambat penurunan berat badan anda 4 hari setrlahnya.

Kemeudian ada pertanyaan lagi "lauknya kan kalau pemula ayam sama nasi 5 sendok makam. Kalau sudah lewat 2 bulan gimana".

Tya juga menjaawab "Sebenarnya aku tidak bisa menyesuaikan makanan kalian tidak bisa menyesuaikan makanan untuk perorangan, Aku hanya bisa sharing apa yang aku makan, 

Baca Juga: Ukuran Payudara Wanita Bagian Kanan dan Kiri Berbeda atau Asimetris? Ternyata ini Penyebabnya Menurut Dokter

Saran aku sesuaikan dengan apa yang kalian butuhkan, karenna apa yang aku butuhkan belum tentu kalian butuhkan, Jadi intinya ini penyesuaian untuk diri kita sendiri" jawab Tya.

Tya juga menjelaskan jika dalam menjalankan program diet, percaya diri menang sangat diperlukan. Dan yang paling penting konsisten dalam menjalan dietnya.

Untuk mendnapatkan program diet yang sesuai dengan anda ada baik nya berkonsultasi dengan dokter gizi.***