Network
JURNAL SOREANG - Berikut ini pembahasan mengenai 5 faktor yang menyebabkan perut buncit sekaligus ada solusi praktis bukan hanya dengan diet.
Meskipun langkah yang benar-benar bisa mempengaruhi perut buncit berkurang yaitu dengan pola diet yang sehat dan tepat.
Pasalnya untuk mengecilakan perut buncit bukan hanya dengan cara diet namun ada solusi lainnya.
Baca Juga: Tes IQ: Pernyataan Matematika Ini Keliru, Jadikan Benar dengan Pindahkan Satu Korek Saja, Berani?
Namun sebelum membahas mengenai faktor dan solusi perut buncit maka kita jelaskan terlebih dahulu mengenai peyebab perut buncit.
Salah satu penyebab perut buncit adalah tertimbunnya lemak, ternyata pembahasan lemak pun ada beberapa macam diantaranya lemak subscutandeous fat yaitu lemak yang ada di bawah kulit perut.
Kemudian ada lemak Visceral Fat yaitu lemak yang posisinya berada di dalam tubuh.
Baca Juga: Pasutri Gagal Berhubungan Intim Gegara Vaginismus, Jangan Dibiarkan! Berikut Cara Pengobatannya
Secara medis subscutandeous memang tidak berbahaya namun sebaliknya lemak Visceral harus segere kadar lemaknya diturunkan yaitu diet
Faktor-faktor yang menyebabkan perut buncit.
1. Faktor makanan kontrol kalori
Perlu dipahami bahwa makanan yang berlemak belum tentu menjadikan lemak pada tubuh kita menumpuk, sehingga sering ada pertanyaan ketika seseorang sudah tidak makan gorengan, santan dan makanan berlemak lainnya tapi masih aja buncit.
Baca Juga: Berhati Malaikat! Ahn Hyo Seob Sumbangkan Dana Untuk Para Korban Banjir di Seoul
Padahal bukan hanya itu saja yang harus diperhatikan tapi kelebihan kalori dalam bentuk apapun akan menghasilkan lemak.
poin pentinya anda dapat mengontrol kalori dari setiap apa yang dikonsumsi.
2. Faktor Usia
Faktor ini tentunya tidak bisa dipungkuri, pasalnya semakin usia bertambah maka organ tubuh, pencernaan akan menurun dan melambat sehingga akan besar kemungkinan untuk tertumpuknya lemak.
Baca Juga: Tidak Pernah Sholat tetapi Rajin atau Sering Sedekah, Apakah Dapat Pahala? Begini Penjelasan dari Buya Yahya
3. Kurangnya Olahraga
Kurang olahraga adalah salah satu faktor yang memberikan kontribusi terhadap lemak cukup tinggi, pasalnya kadar karbo dan lainnya tidak terbuang.
4. Faktor konsums karbohidrat simple
seperti Nasi, mie, tepung-tepungan dan lainnya
5. Faktor Stres
Ternyata pikiran stres akan mempengaruhi terhadap lemak pada tubuh yang tertumpuk.
Baca Juga: Ini 14 Tips Hubungan Intim Setelah Memasuki Masa Menopause, Pasutri Wajib Coba!
Adapun untuk solusi yang pertama yaitu menjaga pola makanan, olahraga yang harus berlanjut, kurangi rasa stres.
Demikian 5 faktor penyebab perut buncit dan salah satu solusinya yaitu dengan diet dan hal lainnya.***
