Network
JURNAL SOREANG - Perut buncit bisa mengganggu penampilan sehingga membuat kurang percaya diri dihadapan umum.
Selain mengganggu penampilan perut buncit juga bisa menimbulkan banyak penyakit di dalam tubuh.
Banyak kebiasaan sehari-hari yang jika dilakukan justru akan membuat perut menjadi buncit.
Baca Juga: Mengenal 5 Alasan Mengapa Wanita Lakukan Pijat Payudara, dari Kesehatan hingga Kecantikan
Seperti dikutip Jurnal Soreang dari Youtube Cendikiawan Muda, berikut 8 kebiasaan yang membuat perut buncit.
1. Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Makanan dan minuman manis memang enak untuk dimakan, namun mengkonsumsi gula dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan perut buncit.
Food and Drugs administration Amerika Serikat menyatakan bahwa kita hanya boleh mengkonsumsi gula sebanyak 50 gram atau setara dengan seperempat sendok makan setiap harinya.
Terlalu banyak mengkonsumsi gula juga sering dikaitkan dengan penyakit serius seperti obesitas diabetes jantung dan juga kanker.
Baca Juga: Persib Bandung Libur Satu Hari Dahulu, Latihan Dua Kali Sehari Kemudian
