Ternyata Menghilangan Perut Buncit Tidak Perlu Diet Ketat, Yuk Ikuti 5 Solusi Alami Ini, Nomor 4 Sangat Mudah!

JURNAL SOREANG – Perut buncit adalah masalah bagi banyak orang, meskipun olahraga dan diet sehat adalah cara terbaik untuk mengurangi lemak perut, ada juga beberapa solusi alami yang dapat membantu.

Menghilangkan perut buncit akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda, karena membawa beban di sekitar perut Anda merupakan faktor risiko diabetes tipe dua, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

Lemak perut meningkatkan risiko kondisi yang mengancam jiwa, karena lemak di sekitar perut Anda juga merupakan indikator tingginya kadar lemak visceral (lemak di sekitar organ Anda).

Baca Juga: Fantasy Premier League: Rekomendasi 5 Gelandang untuk Gameweek 2, Kevin De Bryune Bisa Ideal Dijadikan Kapten

Lemak visceral menghasilkan lebih banyak zat inflamasi daripada lemak umum (lemak subkutan), dan zat inflamasi inilah yang meningkatkan risiko mengembangkan kondisi kesehatan yang serius.

Berikut ini cara alami untuk menghilangkan perut buncit tanpa harus lakukan diet ketat, dilansir dari Pulse.com.

1. Cara menghilangkan perut buncit dengan jahe

Jahe tidak hanya membantu pencernaan alami yang membantu mengatasi mual dan sakit perut, tetapi juga termogenik, yang berarti meningkatkan suhu tubuh Anda sehingga Anda membakar lemak lebih efisien

Jahe juga menekan produksi kortisol, yang merupakan hormon stres. Stres dapat mempercepat penambahan berat badan, sehingga jahe dapat membantu mencegah mekanisme ini dan membantu penurunan berat badan.

Baca Juga: Waspada Hubungan Intim dengan Foreplay Masukan Jari ke dalam Miss V, Bisa Berisiko, Simak Penjelasan Dokter