Wajib Coba! Minum Air Putih pada 4 Waktu Ini, Bisa Bantu Langsingkan Perut Buncit dan Berat Badan, Kapan Saja?

JURNAL SOREANG - Minum air putih menjadi kegiatan penting dalam membantu memenuhi cairan tubuh sesorang.

Selain untuk memeneuhi kebutuhan cairan tubuh ternyata menerapkan minum air putih di beberapa waktu tertentu memiliki fungsi mirip sepetri diet untuk membantu mengecilkan perut buncit hingga berat badan.

Baca Juga: Update! Rincian Lengkap Harga Emas Antam 11 Agustus 2022 Hari Ini, Konstan di Level Rp995 Ribu per Gram

Lalu kapan saja waktu terbaik untuk minum air putih guna membantu melangsingkan perut buncit hingga berat badan?

Dikutip JurnalSoreang.Pikiran-Rakyat.com dari NDTV.com berikut 4 waktu terbaik minum air putih untuk bantu kecilkan perut buncit:

Baca Juga: 8 Pelumas Terbaik dan Aman untuk Hubungan Intim Menurut Ahli, Pasutri Hati-Hati Salah Pilih Bisa Iritasi!

1. Saat Lapar

Jika Anda merasa lapar sebelum waktu makan tiba, cobalah minum air putih sebelum mengambil camilan.

Dengan meminum air putih saat lapar tubuh Anda akan terhidrasi dan merasa kenyang kembali.

Baca Juga: 7 Titik Rangsangan Suami agar Gairah Hubungan Intim Memuncak, Istri Bisa Sentuh Area Ini Dijamin Memuaskan

Ini akan mencegah Anda mengkonsusmi makanan berlebih saat sering merasa lapar.

2. Sebelum Makan

Cara ini dapat membuat Anda mencegah mengkonsumsi makanam dalam porsi berlebih.

Baca Juga: Liga Championship : Sports Mole Prediksi Watford Kalah 1-2 Lawan Burnley

Anda dapat minum segelas air putih 30 menit sebelum waktu makan tiba.

Selain mengurangi jumlah konsumsi makanan, trikini juga dapat mengontrol asupan kalori, sehingga mampu mmembantu mengecilkan perut buncit dan berat badan.

Hindari munum air putih tepat sebelum dan sesudah makan tanpa jeda waktu.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Habiskan Malam yang Penuh Gairah

3. Waktu Bangun Tidur

Minum air putih saat memulai hari dapat membantu pencernaan tubuh dan mendorong untuk buang air besar.

Dengan pencernaan dan pembuangan yang sehat dapat membuat perut Anda mudah langsing.

Baca Juga: Simak! Ramalan Shio Ayam, Anjing, Babi Hari Ini, Habiskan Malam yang Penuh Gairah

Selain itu minum di pagi hari juga membuat Anda lebih merasa kenyang dan berenergi.

Hindari minum air dingin saat bangun tidur atau sebelum sarapan.

Baca Juga: Sebelum Menanjak di Turnamen Terakhir, Fajar Alfian Mengaku Dirinya Sempat Down Karena Banyak Tekanan

4. Sebelum dan Sesudah Olahraga

Minum air putih sebelum melakukan olahraga atau latihan tertentu dapat membuat tubuh kembali berenergi.

Serta minum setelah olahraga dapat membantu merehidrasi dan menggantikan kehilangan cairan tubuh yang telah dikeluarkan dalam bentuk keringat saat olahraga.

Baca Juga: 5 Karakter Pria yang Layak untuk Dijadikan Sebagai Suami, Para Wanita Perlu Tahu, Ini Daftarnya

Ini akan menghindari Anda dari lelah berlebih yang justru akan memicu konsumsi makanan poris besar setelah olahraga.***