Jenis Olahraga yang Boleh dan Tidak Dilakukan Istri yang Sedang dalam Program Hamil

JURNAL SOREANG - Bagi pasangan suami istri, hadirnya seorang bayi menjadi salah satu hal yang dinanti dalam kehidupan berumah tangga.

Karenanya, sebagian pasangan suami istri, merencanakan program hamil untuk bisa mendapatkan momongan.

Bagi para istri, jika anda berencana untuk hamil, sangat disarankan untuk aktif dengan melakukan olahraga ringan secara teratur.

Baca Juga: 6 Fantasi Bercinta Paling Umum Menurut Terapis Hubungan Intim ini Bisa Dipraktekan Pasturi, Begini Caranya

Hal ini tiak hanya akan membantu anda untuk memiliki kehamilan dan persalinan yang sehat tetapi juga dapat mengurangi risiko Anda mengalami masalah dalam kehamilan.

Dilansir dari laman Health Shots, seorang istri diusahakan berolahraga untuk meningkatkan peluang pembuahan.

Olahraga teratur dan sedang bersama dengan 30-40 menit berjalan dianjurkan bagi pasangan untuk meningkatkan peluang pembuahan mereka. 

Baca Juga: 4 Tempat Bercinta yang Lebih Hot selain Ranjang, Salah Satunya Dapur, Simak Ulasan Lengkapnya

Kebanyakan istri tidak berolahraga saat merencanakan hamil karena mereka memiliki kesalahpahaman bahwa olahraga dapat menghambat proses pembuahan mereka.