Network
JURNAL SOREANG – Setiap Ibu hamil tentunya membutuhkan asupan nutrisi yang baik bagi tubuhnya senidiri dan janin yang dikandungnya.
Karena apa yang dikonsumsi oleh Ibu hamil akan berdampak pula pada kesehatan sang calon bayi dan janin.
Maka dari itu asupan Ibu hamil harus selalu diperhatikan agar kehamilannya sehat dan janin berkembang dengan baik.
Untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya, Ibu hamil dianjurkan makan makanan sehat dari jenis daging, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
Namun ternyata ada buah-buahan dan sayuran tertentu yang tidak aman dikonsumsi saat hamil.
Sedangkan kebanyakan buah memang mengandung vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh selama kehamilan.Terutama saat janin mengalami growth spurt.
Baca Juga: Kabar Gembira! Ini Peraturan Terbaru Karantina TKW Hongkong, Durasi Diperpendek?
Inilah daftar buah yang sebaiknya dihindari selama kehamilan, ada beberapa yang bahkan diketahui dapat mempengaruhi kesehatan janin dan bahkan dapat menyebabkan keguguran.
