7 Cara Alami Cegah Disfungsi Ereksi pada Suami Agar Tidak Loyo Saat Hubungan Intim

Baca Juga: Kabar Gembira! Ini Peraturan Terbaru Karantina TKW Hongkong, Durasi Diperpendek?

4. Kurangi atau hentikan merokok dan alkohol
Kurangi atau hentikan asupan nikotin alkohol Anda dan hindari nikotin agar tetap sehat dan menjaga sirkulasi darah tetap baik.

5. Kelola stres
Kurangi stres untuk tetap tenang dan sehat secara mental dan fisik.

6. Istrirahat yang cukup
Istirahat lewat tidur yang berkualitas membantu memperbaiki dan memulihkan tubuh Anda di malam hari agar berfungsi normal keesokan harinya.

Baca Juga: 5 Negara dengan Durasi Hubungan Intim Terpanjang di Dunia, Afrika Posisi Terakhir! Indonesia Urutan Berapa?

7. Tetap terhidrasi
Seiring dengan makanan, Anda harus menjaga diri Anda tetap terhidrasi untuk meningkatkan aliran darah ke penis Anda secara alami. Meskipun tidak ada jumlah air yang ideal yang harus Anda minum, tetaplah mengonsumsi 2-3 liter setiap hari.***