Network
JURNAL SOREANG – memiliki perut buncit sangat menganggu penampilan selain itu memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan.
Perut buncit bisa memicu beberapa penyakit dalam jangka panjang seperti peningkatan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, stroke dan bahkan kanker.
Lemak pada perut buncit bisa disebabkan oleh berbagai hal salah satunya adalah mager alias malas gerak.
Baca Juga: Ternyata Diet Mengecilkan Perut Buncit dan Turunkan Berat Badan Berakibat Rambut Rontok, Kok Bisa?
Dikutip Jurnal Soreang dari Times of India 7 penyebab perut buncit.
1. Lemak trans sangat tidak sehat
Makan lemak penting untuk tubuh Anda. Namun, lebih penting adalah mengetahui lemak apa yang tepat untuk Anda.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit dan Fakta Tentangnya Menurut Ahli Diet
Lemak trans misalnya adalah salah satu lemak yang paling tidak sehat, yang tidak hanya menyebabkan perut buncit.
Namun, juga meningkatkan berat badan Anda secara keseluruhan. Selain itu, lebih rentan terhadap penyakit kronis seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan lainnya.
