Network
JURNAL SOREANG – 5 jenis olahraga dongkrak performa berhubungan intim agar bercinta lebih HOT dan tahan lama.
Ada beberapa olahraga yang mampu meningkatkan performa berhubungan intim yang bisa pasangan suami istri coba.
Selain membuat tubuh sehat dan bugar olahraga ini akan membuat pasangan suami istri lebih hot dan tahan lama di ranjang.
Baca Juga: Tes IQ: Cuma Orang Punya IQ Tinggi yang Bisa Temukan Kesalahan pada Gambar, Yakin Anda Berhasil?
Dikutip Jurnal Soreang dari klinik lelaki Indonesia berikut 5 jenis olahraga dongkrak performa berhubungan intim agar lebih hot dan tahan lama.
1. Plank
Olahraga plank selain mencegah cedera punggung, gerakan olahraga ini juga mampu melatih otot inti bagian perut dan stamina berhubungan intim dalam posisi tertentu.
Baca Juga: Pengen Langsing? Sulap Perut Buncit dengan 4 Tips Kelabui Pikiran untuk Diet Penurunan Berat Badan
Lakukan olahraga plank setidaknya setidaknya satu kali sehari selama kurang lebih 1 menit agar dapat memaksimalkan performa berhubungan intim yang lebih hot.
2. Senam kagel
