JURNAL SOREANG- Bagi pasutri yang tengah dalam program hamil, sejatinya banyak hal yang harus dihindari agar program tersebut tidak gagal.
Program hamil bisanya kerap dilakukan bagi pasutri yang sejatinya, merupakan pasangan yang sangat sibuk dengan aktifitas.
Lantas, bagaimana agar program hamil yang direncanakan bisa berjalan dengan lancar, simak penjelasaannya.
Menurut ahli kesehatan, yang harus dihindari bagi pasutri yang tengah melakukan program hamil, hindari olahraga berlebihan.
Meskipun olahraga itu penting, bahkan ada efek yang baik untuk kesuburan, namun jika dilakukan berlebihan, akan menimbulkan efek yang sebaliknya.
Olahraga yang ideal bagi pasutri yang tengah melakukan program hamil, adalah jalan kaki pagi dan sore, bisa juga dengan berenang.
Selanjutnya yang harus dihindari bagi pasutri yang tengah melakukan program hamil adalah, hindari konsumsi kafein yang berlebihan.