Network
3. Fokus pada foreplay
Memiliki pengalaman bercinta yang lebih baik dapat meningkatkan keinginan seseorang untuk berhubungan intim, sehingga meningkatkan libido mereka.
Dalam banyak kasus, orang dapat meningkatkan pengalaman bercinta mereka dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyentuh, berciuman, menggunakan mainan hubungan intim, dan melakukan hubungan intim oral.
Beberapa orang menyebut tindakan ini sebagai tindakan luar.
Bagi wanita, foreplay mungkin sangat penting. Menurut penelitian tahun 2017, hanya sekitar 18% wanita yang puncak kenikmatan dari hubungan penetrasi saja, sementara 33,6% melaporkan bahwa stimulasi klitoris diperlukan agar mereka dapat puncak kenikmatan.
Baca Juga: 4 Tips Bikin Suami Puas dan Nagih Saat Hubungan Intim Pasutri, Istri Wajib Coba
4. Dapatkan kualitas tidur yang baik
Tidur yang baik dapat meningkatkan suasana hati dan tingkat energi seseorang secara keseluruhan, dan beberapa penelitian juga menghubungkan kualitas tidur dengan libido.
Sebuah studi skala kecil tahun 2015 terhadap wanita menunjukkan bahwa tidur lebih banyak di malam sebelumnya meningkatkan hasrat bercinta mereka pada hari berikutnya.
Wanita yang melaporkan waktu tidur rata-rata lebih lama melaporkan gairah genital yang lebih baik daripada mereka yang memiliki waktu tidur lebih pendek.
