Network
Kecemasan dan stres juga dapat membuat seseorang lebih sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan ereksi, menghalangi seseorang untuk berhubungan intim.
Baca Juga: Kepergok Anak Pas Lagi Berhubungan Intim? Jangan Panik Lakukan 5 Cara Ini!
Sebuah tinjauan 2017 dari disfungsi ereksi pada pria muda telah menyarankan bahwa depresi dan kecemasan dapat mengakibatkan penurunan libido dan peningkatan disfungsi bercinta.
Orang dapat mengambil beberapa langkah untuk mengelola kecemasan mereka dan meningkatkan kesehatan mental mereka, termasuk:
1. Mempraktikkan kebersihan tidur yang baik
2. Meluangkan waktu untuk hobi favorit
3. Berolahraga secara teratur
4. Makan makanan bergizi
5. Bekerja untuk meningkatkan hubungan
6. Berbicara dengan terapis
