Dijamin Ampuh! Inilah Tips Menghilangkan Lemak di Leher, Apa Saja?

JURNAL SOREANG - Dagu berlipat yang juga disebut sebagai double chin atau lemak submental ini merupakan kondisi yang sering dijumpai ketika lapisan lemak terbentuk di bawah dagu.

Penyebab double chin biasanya dihubungkan dengan penambahan berat badan atau obesitas.

Beberapa dari Anda mungkin merasa tidak percaya diri jika memiliki dagu berlipat.

Baca Juga: Jadwal Shalat untuk Semarang dan Sekitarnya, Sabtu 6 Agustus 2022 dan Doa Paling Singkat Isinya Hebat

Lantas, bagaimana cara menghilangkan lemak di leher ini?

Berikut ini adalah tips menghilangkan lemak di leher atau double chin.

1. Olahraga

Berolahraga memang efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Doni Salmanan akan Menjalani Sidang Perdana di Pengadilan Bale Bandung, Karangan Bunga dari Korban Hiasi PN

Namun, belum ada penelitian yang membuktikan efektivitas olahraga tertentu untuk membantu menghilangkan double chin.

Berbagai latihan ini bisa Anda lakukan sekitar 10-15 kali per hari, kecuali dilarang atau ada saran lain dari dokter.

2. Mengurangi lemak dagu lewat asupan makanan

Jika double chin Anda terbentuk akibat meningkatnya berat badan atau obesitas, maka menurunkan berat badan akan membantu mengurangi atau bahkan menghilangkan lemak di dagu dan leher.

Baca Juga: Risiko Kerja di Luar Negeri, Begini Curhatan Sedih TKI Brunei Darussalam yang Ungkapkan Titik Terendahnya

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.

3. Prosedur medis

Sementara jika kondisi genetik yang menyebabkan Anda memiliki double chin, mengencangkan daerah tersebut dengan berolahraga atau mengatur pola makan mungkin sedikit membantu.

Namun, kedua hal ini masih belum jelas tingkat efektivitas pada kondisi ini.

Baca Juga: Perlu Dicoba! 5 Tips Manjur Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

Jika Anda berkonsultasi ke dokter, mungkin dokter akan menganjurkan beberapa prosedur medis seperti di bawah ini.

- Lipolisis

Lipolisis atau dikenal juga sebagai liposculpture adalah prosedur medis dengan cara sedot lemak (liposuction) atau menggunakan panas dari laser untuk membantu mencairkan lemak dan membentuk kontur kulit Anda.

- Mesoterapi

Mesoterapi adalah prosedur medis invasif minimal dengan menyuntikkan sedikit zat pelarut lemak ke dalam tubuh.

Baca Juga: 7 Makanan untuk Merawat Aroma Miss V Tetap Harum, Bikin Pede dan Buat Suami Makin Puas Saat Hubungan Intim

Zat pelarut lemak seperti deoxycholic acid (Kybella) bisa digunakan untuk prosedur ini.

Itulah tips menghilangkan lemak di leher atau double chin. Selamat mencoba!***