Network
Matcha disinyalir mengandung nutrisi dan antioksidan yang cukup tinggi di antara jenis teh hijau lainnya.
2. Air putih
Minum air putih membantu mengurangi asupan minuman tinggi kalori, mengontrol nafsu makan, dan melancarkan pencernaan.
Berbagai manfaat dari air putih tersebut ternyata berkontribusi besar untuk Anda yang ingin menjalankan diet.
Baca Juga: KABAR PERSIB: Fitrul Jadi Sorotan, Teja Gak Sabar Ingin Tampil
Rasa haus yang dipicu oleh dehidrasi ringan terkadang sering dianggap sebagai rasa lapar oleh otak, dengan mencukupi kebutuhan cairan, Anda bisa mengurangi nafsu makan.
3. Teh jahe
Hal ini telah dilaporkan dalam penelitian yang dimuat di Metabolism: clinical and experimental.
Studi terhadap 10 pria yang kelebihan berat badan menemukan bahwa minum bubuk jahe yang dilarutkan dalam air panas saat air panas cukup bermanfaat.
Baca Juga: Waspada! Jangan Instal 17 Aplikasi Android Berbahaya Ini, Bisa Kuras Saldo Rekening Kamu
