Dijamin Ampuh! Menu Diet Mengecilkan Perut Buncit Hanya Dalam 7 Hari Basmi Lemak

JURNAL SOREANG – Dijamin ampuh dan cepat diet mengecilkan perut buncit hanya dalam waktu 7 hari basmi lemak

Rencana makan untuk diet mengecilkan perut buncit bisa jadi sulit disusun sendiri. Namun, Anda tidak pernah tahu apakah rencana diet itu valid secara ilmiah.

Dalam diet mengecilkan perut buncit, Air adalah bagian penting dari diet dan Anda harus minum setidaknya 8-10 gelas air setiap hari.

Baca Juga: Tes IQ: Saking Sulitnya Banyak Orang tak Melihat Kepiting yang Tersembunyi di Bebatuan, Apakah Kamu Bisa?

Rencana diet mengecilkan perut buncit ini memastikan bahwa Anda mengonsumsi karbohidrat kompleks sambil mengikuti diet rendah kalori selama tujuh hari.

Dikutip Jurnal Soreang dari Times of India berikut adalah diet mengecilkan perut buncit hanya dalam waktu 7 hari basmi lemak

1. Senin
Sarapan:
1/2 cangkir putih telur orak-arik dengan 1 sendok teh minyak zaitun, 1 sendok teh kemangi cincang, 1 sendok teh Parmesan parut, dan 1/2 cangkir tomat ceri, 1 potong roti gandum utuh.

Baca Juga: Meski Era Digital, tapi Organisasi Amatir Radio Masih Eksis, Ini Acara Akan Digelar Orari Kabupaten Bandung

Makan siang:
Salad yang dibuat dengan: 3/4 cangkir gandum matang, 4 ons dada ayam panggang cincang
1 sendok makan parutan cheddar rendah lemak, Sayuran panggang potong dadu.

2 sendok makan bawang bombay, 1/4 cangkir zucchini potong dadu.