Ingin Langsing? Ikuti 5 Cara Mudah Diet Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga

Namun, saat Anda melakukannya, jangan lupa untuk menghidrasi diri sendiri.

Baca Juga: Menyesatkan, 5 Mitos Diet Mengecilkan Perut Buncit Rendah Karbohidrat, Salah Satunya Buruk Bagi Jantung

2. Pijat seluruh tubuh

Terbukti bahwa pijat seluruh tubuh dapat membantu menghilangkan 230 hingga 260 kalori.

Selain itu, pijat juga memainkan peran penting dalam mengurangi racun berbahaya dari tubuh Anda.
Melalui gerakan effleurage dan petrissage, pijat dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, yang membantu menurunkan kadar racun tubuh.

Baca Juga: Wajib Coba! 5 Nutrisi Diet Mengecilkan Perut Buncit Ternyata Dapat Mengurangi Kram Menstruasi

Penghapusan racun dikatakan menghasilkan penurunan berat badan.

3. Mandi es

Mandi es atau mandi air dingin mempercepat fungsi lemak dan otot adiposa coklat di tubuh Anda. Setelah ini dipercepat, dua hormon dilepaskan, yang disebut irisin dan FGF21.

Pelepasan hormon ini membantu membakar jaringan lemak putih yang menyebabkan penurunan berat badan dan diet mengecilkan buncit Anda bisa berhasil.