Network
Sedangkan Khloe juga lebih suka minum protein shake dalam perjalanan pulang dari gym untuk memuaskan nafsu makannya.
3. Pilih dua hidangan untuk sarapan sepanjang tahun
Sesuai posting yang diterbitkan oleh Kourtney di aplikasinya, keluarga Kim Kardashian makan satu sarapan tetap selama enam bulan dan selama enam bulan lainnya.
Baca Juga: Prediksi Cinta Capricorn, Aquarius dan Pisces Hari Ini, Ikuti Impian dan Dengarkan Kata Hati
Kim Kardashian lebih suka makan hidangan lain. Teknik penurunan berat badan ini dikenal sebagai stimulus-narrowing.
Strategi ini membantu mengurangi kalori Anda karena mengurangi pilihan Anda untuk makan.
3. Hitung Kalori Anda
Baca Juga: Prediksi Cinta Libra, Scorpio dan Sagitarius Hari Ini, Perasaan Cinta Perlu Kepedulian dan Perhatian
Jika Anda bertekad untuk menurunkan diet mengecilkan perut buncit dan penurunan berat badan mulailah memeriksa kalori Anda.
Catat kalori yang Anda konsumsi dalam sehari, ini dapat membantu Anda mengetahui pola diet mengecilkan perut buncit Anda dengan cara yang lebih baik.
