Moms Wajib Coba! 5 Tips Diet Mengecilkan Perut Buncit Ala Kim Kardashian Pasca Kehamilan

Sesuai saran ahli, orang yang terus mengukur berat badan dapat memahami proses penurunan berat badan dengan lebih efektif.

Baca Juga: Tes IQ: Tebak Kata, Ada Lidah Tapi Tak Bicara,Tak Punya Kaki Namun Sering Berjalan,Siapa Aku?Jika Bisa Jenius!

Mereka tahu apa yang berhasil untuk mereka dan dapat membawa perubahan dalam rutinitas olahraga dan pola makan mereka.

Jangan menimbang secara langsung setelah makan larut malam atau mengonsumsi makanan berkolesterol tinggi karena hal itu dapat menunjukkan bobot yang berfluktuasi pada timbangan.

2. Protein shake di pagi hari

Baca Juga: Citayam Fashion Week Viral, Outfit Brand Lokal Kian Dilirik dan Dicari

Protein shake adalah salah satu alternatif terbaik dan sehat untuk memulai hari Anda. Porsinya dikendalikan saat Anda terus memeriksa bahan-bahan yang digunakan saat menyiapkannya.

Kim Kardashian meminum protein shake yang mengandung nutrisi penting yang kaya.

Seperti pisang, susu yogurt tanpa lemak, almond, kayu manis apel dan es dengan bubuk protein vanilla QuickTrim.

Baca Juga: Hati-Hati! Radiasi Ponsel Bisa Berakibat Buruk Pada Aktivitas Hubungan Intim, Begini Penjelasan Para Peneliti