Network
Baca Juga: Yuk Ikuti Tips Diet Mengecilkan Perut Buncit Menurut dr. Zaidul Akbar, Begini Penjelasannya
Kabar baiknya adalah Anda bisa membuat saus tomat sendiri di rumah, yang lebih sehat dan Anda bisa menambahkan bumbu yang akan membuat rasanya lebih enak.
3. Minyak sayur
Kita semua bersalah karena menggunakan minyak sayur di beberapa titik dalam hidup kita, dan setiap hari kita belajar lebih banyak tentang bahaya menggunakannya dalam masakan kita.
Penggunaan minyak nabati dapat menyebabkan beberapa penyakit terburuk yang bisa dibayangkan seperti kanker, Alzheimer, dan penyakit kardiovaskular.
Minyak alpukat, minyak zaitun, dan bahkan minyak kelapa jauh lebih sehat, jadi kami sarankan Anda segera mulai menggunakan salah satunya untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Baca Juga: Resep Sehat dr Zaidul Akbar : Manfaat Mual dan Tidak Nafsu Makan Ketika Sakit, Bukti Kebesaran Allah
4. Margarin
Mari kita perjelas satu hal, siapa pun yang memberi tahu Anda bahwa margarin itu sehat, telah berbohong kepada Anda, karena itu adalah salah satu makanan paling tidak sehat yang bisa Anda makan.
Ini adalah sepupu jelek dan sakit mentega yang mengandung lemak trans yang akan merusak pembuluh darah dan bahkan jantung Anda, dan jangan lupa bahwa kadar kolesterol Anda mungkin akan naik jika Anda sering mengonsumsinya.
Jika Anda memiliki margarin, buang ke tempat sampah dan beli mentega atau gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa.
5. Keripik Kentang
Keripik kentang tidak sehat karena alasan logis karena digoreng, dan kita tahu bahwa makanan yang digoreng sangat tidak sehat.
