Network
Baca Juga: Dr. Sung Sebut Bahaya Makan Mie Instan Setiap Hari, Awas Bisa Beresiko Obesitas
Gula diketahui menyebabkan kanker, diabetes, dan obesitas antara lain dan sangat adiktif. Kita juga tidak boleh lupa bahwa dia mengacaukan gigi Anda.
9. Pemanis buatan
Mari kita luruskan, pemanis buatan sama berbahayanya dengan gula dan diketahui menyebabkan tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya.
Jika Anda penyuka makanan manis, Anda bisa menggantinya dengan madu atau sirup maple yang jauh lebih sehat.
10. Alkohol
Diketahui bahwa alkohol tidak sehat dan terbukti menjadi penyebab berbagai penyakit, dan untuk mengingatkan Anda, alkohol tinggi kalori, dan menyebabkan kerusakan hati, depresi, dan dapat membuat Anda menambah berat badan.
Baca Juga: Promo Nama Muhammad dan Maria Bisa Dapat Minuman Alkohol Gratis Bikin Holywings Dipolisikan
Untuk pertama kalinya dalam sejarah, kita dapat secara sadar mengatakan bahwa alkohol tidak sehat untuk Anda, dan lebih baik untuk menghindarinya sama sekali.
11. Makanan cepat saji
Sudah menjadi rahasia umum sekarang bahwa makanan cepat saji sama sekali tidak sehat. Mereka mengandung lemak trans, garam, gula, aditif dan hampir semua yang tidak sehat.
Kami memahami bahwa mudah untuk memesan sesuatu yang relatif murah, tetapi bahkan jika Anda tidak dapat menghindari makanan cepat saji sepanjang waktu, setidaknya cobalah untuk membatasi seberapa banyak Anda mengkonsumsinya.
12. Sereal
Kami kembali lagi ke pemasaran dengan alasan mengapa kami berpikir bahwa sereal sehat bagi kami ketika mengandung banyak gula, pengawet, dan pewarna buatan. Lebih buruk lagi, nutrisi yang sebenarnya dikandungnya dihilangkan saat diproses.
