Network
JURNAL SOREANG - Bibir kering dan pecah-pecah adalah kondisi yang umum terjadi.
Sering terjadi dari segala usia dan jenis kelamin bisa mengalami bibir pecah-pecah, terutama jika Anda memiliki jenis kulit kering.
Berikut ini adalah 5 penyebab bibir kering dan pecah-pecah yang perlu kamu ketahui.
Baca Juga: Inilah 6 Cara Mudah Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Ramadhan, Mudah Banget!
1. Kurang minum air putih
Anda tentu sudah sangat sering mendengar anjuran untuk minum air putih yang cukup setiap hari guna menghindari Anda dari dehidrasi.
Tak hanya menimbulkan gejala seperti pusing, sembelit, dan sakit kepala, ketidakseimbangan kadar cairan di dalam tubuh juga dapat berdampak negatif pada kulit, termasuk lapisan bibir.
Maka itulah bila bibir Anda mulai terasa kering, coba ingat lagi berapa banyak air putih yang telah Anda minum.
Baca Juga: Simak! Bahan Alami Ini Bisa Mengatasi Bibir Kering Saat Berpuasa Ramadhan, Mudah Ditemukan
2. Menjilat bibir
Air liur mengandung enzim yang berfungsi untuk membantu tubuh mencerna makanan.
Ketika terkena kontak dengan udara luar, air liur akan menguap dengan cepat dan membuat bibir kembali kering serta mengelupas.
Hal ini secara tak sadar akan membuat Anda terus-terusan menjilat bibir berulang kali dan di saat yang bersamaan membuat bibir kembali kering.
Baca Juga: Simak! Inilah 5 Makanan yang Memiliki Manfaat Mencerahkan Kulit, Salah Satunya Kiwi
3. Menggigit bibir
Kebiasaan menggigit bibir bisa disebabkan oleh rasa gugup dan cemas, sedang memusatkan konsentrasi pada hal tertentu, atau justru hanya untuk melawan rasa bosan.
Sama halnya dengan menjilat bibir, kebiasaan menggigit bibir juga bisa mengancam kesehatan bibir Anda.
Saat Anda menggigit bibir, gigi akan mengiritasi bibi, membuat lapisannya terkoyak dan retak, bahkan hingga berdarah.
Baca Juga: Waw! Mengonsumsi Bunga Rosella dapat Menyembuhkan Berbagai Penyakit
4. Sering mengkonsumsi minuman beralkohol
Malnutrisi akibat alkohol adalah salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah.
Konsumsi alkohol berlebihan akan mengganggu jalannya proses penyerapan vitamin dalam tubuh, mengakibatkan Anda tidak bisa memenuhi asupan vitamin yang cukup.
Selain itu, alkohol juga bisa menyebabkan dehidrasi.
Baca Juga: Buah Tomat Kaya Manfaat! Yuk Simak Kandungan dan Khasiatnya Terhadap Kesehatan
5. Sering mengkonsumsi makanan asin atau pedas
Jika anda termasuk orang yang mudah mengalami bibir kering dan pecah-pecah, sebaiknya mulai kurangi konsumsi makanan asin.
Garam yang terkandung dalam makanan asin kesukaan Anda bisa mengiritasi lapisan kulit bibir dan menyebabkan peradangan, begitu pula dengan makanan pedas.
Itulah 5 penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Semoga bermanfaat ya!***
