Jarang yang Tahu, Berikut Manfaat Buah Kedongdong bagi Kesehatan Tubuh

Buah kedondong ternyata mengandung vitamin A sebanyak 233 IU yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Vitamin A berperan dalam pembentukan fotoreseptor rhodopsin atau fotopigmen yang ditemukan pada sel batang di retina, yang akan membantu mata untuk melihat di malam hari.

Karenanya bila kebutuhan vitamin A dalam tubuh tidak tercukupi, gejala yang paling sering muncul salah satunya adalah rabun senja.

3. Menangkal Radikal Bebas

Baca Juga: Penyerang Tottenham Hotspurs Son Heung-min, Pemain Asia Pertama yang Memperoleh Sepatu Emas?

Buah Kedondong menjuadi salah satu buah yang mengandung zat antioksidan yang bermanfaat menetralisir radikal bebas.

Padahal jika jumlah radikal bebas yang terlalu berlebihan, dalam tubuh dapat menyebabkan kita rentan terkena penyakit.

4. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan pada buah kedongdong bisa membantu mencegah penuaan dini.

Baca Juga: 'JO Sahabat Sejati' Segera Tayang di Bioskop, Mengenal Singkat Sosok Hisyam Syah Marikh Sebagai Dana