Network
JURNAL SOREANG - Buah kedongdong sudah tidak asing lagi bagi kita. Dengan rasanya yang asam, buah ini biasanya dimakan dengan cara dirujak dengan buah lainnya maupun langsung.
Buah Kedondong memang enak dan segar untuk disantap. Namun meski sudah tidak asing lagi, masyarakat banyak yang tidak tahu manfaat buah kedongdong buat kesehatan.
Berikut manfaat buah kedongdong bagi kesehatan tubuh seperti dilansirkan PMJNews:
Baca Juga: TES IQ: Teka-teki Rumit Ini Bikin Bingung, Kamu Jenius Jika Tahu Jawaban yang Benar
1. Meningkatkan Imunitas
Dalam satu potong buah kedondong mengandung kadar vitamin C sekitar 30 mg. Artinya hanya dengan mengonsumsi setidaknya dua buah potong kedondong, maka kebutuhan harian akan vitamin C Anda dapat terpenuhi.
Jika kadar vitamin C, ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kadar vitamin C yang cukup mampu membantu sel-sel pertahanan tubuh dalam menjalankan fungsinya.
2. Menjaga Kesehatan Mata
