10 Manfaat Konsumsi Blueberry di Hari Lebaran Idul Fitri, Nomor 4 dapat Minimalisir Kolesterol Jahat

Baca Juga: Lebaran Idul Fitri di Selandia Baru, Salah Satu Negara dengan Umat Muslim 1,3 Persen dari Total Populasi

8. Perlindungan tubuh untuk terhindar dari kanker

Selain kandungan serat, buah blueberry juga memiliki kandungan yang luar biasa.

Buah blueberry memiliki kandungan phytonutrient yang ternyata dapat melindungi tubuh dari kanker.

9. Memelihara fungsi otak

Blueberry juga dapat memelihara dan mencegah terjadinya gangguan pada fungsi otak seperti demensia dan alzheimer.

Dengan rutin mengonsumsi buah blueberry, fungsi otak kita akan lebih terjaga.

Baca Juga: Dijuluki Sebagai Jantung Sepakbola, Inilah Stadion Soccer City Terbaik dan Bersejarah di Piala Dunia

10. Menjaga kesehatan tulang

Buah blueberry memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh yakni dapat menjaga kesehatan tulang.